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远离白内障 重在预防

          在我们身边,越来越多的人因为经常面对着电脑造成了白内障,而老年人也因为年纪大了白内障也越来越高发了,给大家的生活带来了不便,专家认为想要告别白内障,预防是最重要的,下面我们具体来看看白内障的预防方法。

1、注意调节饮食

平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

2、积极参加运动

经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。

3、良好的生活习惯

起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。

4、多吃富含类叶红素的食物

研究表明,体内血液中类叶红素最少的那些人,患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用,能使晶体保持透明状态,人体缺乏类叶红素时,容易引起晶体混浊而导致白内障。

平时多参加一些运动,保持良好的生活习惯都是可以预防白内障的,相信通过上面的介绍,大家也更加清楚明白了,不过说到不如做到,为了自己的健康,大家一定到付诸于行动,做好预防白内障的工作。

白内障形成原因

      白内障主要分为老年性白内障、先天性白内障、外伤性白内障及并发性白内障。

     老年性白内障为白内障主要的类型,占白内障病人的80%以上,多在50岁以上人群中发病;先天性白内障是出生时已存在晶体混浊,由遗传因素或妊娠早期母亲感染病毒或药物中毒引起;外伤性白内障是较严重的眼球外伤、穿透性射线、职业性毒物引起晶体损伤导致的白内障;并发性白内障是因眼病或全身病引起的晶体混浊。如色素膜炎、青光眼、糖尿病等均可并发白内障。生活中多见的是老年性白内障。50-60岁者老年性白内障的发病率为60%。

治疗白内障,要到专业眼科医院进行治疗

    为了更好地为白内障患者开展手术,连云港市眼科医院新建了百级眼科手术室,同时配备了国际先进的美国博士伦玻切超乳一体机,德国蔡司OPMI Lumera T手术显微镜,德国莱卡手术显微镜,日本拓普康手术显微镜等等,使眼科医生可以得心应手处理各种复杂精细的显微操作,使手术更精细、更安全。

    我院主治医师王华介绍,市眼科医院开展超声乳化+人工晶体植入术已经10年了,拥有目前最先进的手术设备和一批具有实战经验的专家,白内障手术已经从单纯的复明手术进入个性化设计、屈光性治疗的新境界,使患者不但看得见,而且看得清,看得舒适。在白内障超声乳化手术方面,市眼科医院已经积累了上万例成功手术经验,是连云港市同期白内障手术量最多的医院。

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